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インスタグラム始めましたsachi_hoku
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ご訪問ありがとうございます。
使いたいけど置きたくない！を解決？のブログで書いた
バランスボール。
バランスボールとバランスボールカバーが届きました。
腰痛対策と体幹強化のために使い始めたバランスボール。
パソコン作業をするときは、バランスボールを椅子代わりに使っています。
使い始めて腰痛が良くなった実感があり、
これからも使い続けたいと思っていましたが、
バランスボールそのままだとどうしても
インテリアに馴染ませるのは難しく・・
ビニール感がいけないのかな？
と思いカバーを購入しました。
今まで使っていたバランスボールも65ｃｍだったので、
カバーと同じメーカーではなくても大丈夫かな？
と思ったのですが、カバーがブカブカでサイズが合わず・・・
結局バランスボールも買いなおしました。
同じメーカーの同じサイズなので、
今回はピッタリ。
リビングの真ん中に置くとかなりの存在感ですが・・・・
ハンドル付きで、持ち運びもしやすいです。
壁に寄せて、デスク下に置くと
大きさはそこまで気にならなかったです。
グレーの壁紙にグレーのバランスボールなので
存在感が多少薄くなるのかもしれません。
白壁の場合はベージュなどを選ぶといいかも？
ギリギリ、デスク下に入れることができました。
外出自粛で、どうしても運動不足になりがち。
歩かないと、腰痛や肩こりなど体に不調が出てきやすいので、
バランスボールで少しでも解消できればと思っています。
こちらは45ｃｍの子供用バランスボール。
娘と二人でバランスボールエクササイズをやったりしています。
首コリには、最近コレを使っています。
EMS 温熱マッサージャー。
an anのカラダにいいもの大賞に掲載されたこちら。
ボタン操作が簡単なので、つけたまま操作ができます。
軽いので、負担もなく
じんわり温かくなって気持ちがいいです。
まだ使い始めたばかりなので、
効果については使い続けてみてまたレポできればと思います。
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